sábado, 14 de febrero de 2009

El test para el marathón, 2 x 6000


Estamos haciendo las últimas probaturas, para el reto de la semana que viene, nos disponíamos hacer un test que nos pudiera pronosticar dentro de una horquilla el resultado que podemos conseguir dándose las mejores condiciones posibles, fuerza y paciencia, y si la climatología nos acompaña.

Durante el calentamiento nos debatimos en si hacer los dos seis miles o dos ocho miles, al final nos decantamos por la distancia mas corta, ya que el circuito que habíamos elegido para la ocasión tenía algo mas de siete kilómetros.

El resultado fue satisfactorio, porque en los momentos de presión estamos respondiendo, para Pedro Luís Quevedo y Carlos López, se les augura que no verán las tres horas, Miguel Tomas y Ángelo, con 24 minutos la segunda serie a un ritmo de 4'30 el mil, pueden perfectamente hacer la carrera juntos cosa que se agradece cuando estaremos mas de tres horas de turismo. Y para nuestro debutante, Agustín Cámara, le ha dado una referencia para ir a un ritmo vivo, pero sin pasarse.


Ángelo, Pedro Luís, Miguel Tomas, Carlos, Agustín, momentos antes de comenzar el calentamiento

Listos para el primer 6000, Miguel Tomas, Carlos, Pedro Luís, Agustín, Ángelo


Ya nos hemos cambiado

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