sábado, 22 de noviembre de 2008

Aparecierón los juegos

Cuarta sesión del programa Start To Run 09, realiza en la pista de atletismo de Tomelloso, con gran influencia de asistentes. La sesión siguió el siguiente guión unos minutos de carrera continua para ponernos al día de chismes, jejejeje, calentamiento específico, y la novedad con respecto a las sesiones anteriores fueron los juegos, en los que se trabajo cambios de ritmo y algunos volvieron a recordar momentos de su infancia, y como postre unos kilómetros en progresión para acabar con buen sabor de boca.



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