sábado, 25 de octubre de 2008

Primera sesión presencial del Start To Run 09

Con una muy buena participación dio comienzo el Programa Start To Run 09 en Tomelloso, hoy sábado a las 17'00 horas. La sesión se celebró en la Ciudad Deportiva de Tomelloso, aprovechando las instalaciones de la pista de atletismo, así como el campo de fútbol, para realizar el calentamiento específico, estiramientos y las explicaciones oportunas.

Los estiramientos fundamentales para prevenir lesiones


Toma de tiempos, para la realización de los grupos de nivel de los alumnos

Para finalizar unos minutos de carrera continua

Nos vemos el jueves día 30 a las 20'30 en la Ciudad Deportiva de Tomelloso

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