La mayor San Silvestre del mundo

Delante de la salida

34.000 personas corrieron en la San Silvestre popular Vallecana, la última gran carrera que sirvió para despedir el año, precedente a la Internacional. Las calles de Madrid se vieron inundadas por la marea azul, con 27172 atletas con chip llegados a meta.

Cuando desde la Junta Directiva del A.C. Manchathon se propuso participar, no sabíamos como iba a responder los miembros del club, pero su respuesta fue positiva, con una participación al final de treinta. Nos montamos en autobús y todos a conquistar la capital.

Llegada con tiempo de suficiente para poder dejar, el autobus en la salida y servirnos de guardarropa, inspeccionar la entrada a los cajones y calentar. Pese a que nos gusta apurar hasta el último momento, aproximadamente con quince minutos ya empezamos a buscar nuestro sitio en la salida, se hace eterna tanta espera, el calor de la gente se empieza a sentir.

Las 17:30 salida de la primera tanda, la más rápida, salida picada en subida hasta coger la calle Serrano, veo pasar gente por todos los lados, y solo pienso en no caer y mover las piernas, ya llegara el momento en que pasados los primeros kilómetros pueda ir al ritmo que me marque el cuerpo. Pese a llevar las piernas cansadas, el terreno favorable, el recordatorio de las calles según pasamos, las recuerdo de otras carreras, la señalización cada 500 metros, hace que la carrera sea muy cómoda. Llegamos al cinco, el parcial me indica que puedo bajar de cuarenta (dos semanas antes no pude en Aranjuez). Las sensaciones son buenas, mejor que las que marca el reloj, del ocho al nueve el mil más largo, subida donde aprovecho para ganar posiciones. Llega el final comenzamos cuesta abajo, hasta los doscientos metros finales, que pese a ser en subida no lo notamos. Vuelvo la esquina y veo un registro por debajo de 40, con treinta y nueve cincuenta y seis.

Una vez pasada la línea de meta, un nuevo reto ¿dónde está el autobús?, sigo toda la linea de guardarropas, los puntos de encuentro, y continuo hasta llegar al Teresa Rivero, después de preguntar, me van dirigiendo hasta llegar a la avenida donde estaba el bus, ¡20 minutos! un poco mas y tardo más que en la carrera. Desde allí y con la ayuda del móvil, dirigimos a los compañeros hasta de nuevo estar todos juntos para la vuelta.

Manchathon, con sus colores

1ª Salida

San Silvestre Vallecana 2010. Ultimos consejos

A falta de poco menos de veinticuatro horas para correr la última carrera del año, y siendo la San Silvestre más numerosa del mundo, aquí tenemos unos consejos, para paliar las dudas que podamos tener.

• ¿Qué llevo?

Camiseta dorsal Nike Fit Dry: incluye tu dorsal para la carrera. Debes llevarla para poder acceder a la zona de salida.

Chip de cronometraje: te permite registrar tu tiempo y aparecer en las clasificaciones.

Pulsera de salida: indispensable para acceder al cajón de tiempos.

Pulsera guardarropa especial )si la solicitaste al inscribirte): te permitirá acceder a las furgonetas para dejar tus pertenencias.

• Salida popular

Para que se pueda correr mejor, este año se dividirá la salida en cuatro tandas y nueve cajones de salida. Podrás acceder al cajón que te corresponde desde las 16:30 horas, la salida de la primera de las cuales se dará a las 17:30 h.

Marcas inferiores a 50': salida a las 17:30 horas (acceso antes de las 17:20 horas).
Marcas entre 50' y 60': salida a las 17:45 horas (acceso antes de las 17:35 horas).
Marcas superiores a 60': salida a las 18:00 horas (acceso antes de las 17:50 horas).
salida a las 18:15 horas (acceso antes de las 18:00 horas)

• Circuito y altimetria

KM 0 - CONCHA ESPINA

La San Silvestre comienza en subida, así que recomendable empezar despacio.

KM 1,2,3 y 4 - SERRANO.

Tienes una ligera bajada, aprovecha para recuperarte de la salida. Se baja por Serrano hasta la Puerta de Alcalá.

KM 5 - PASEO DEL PRADO.

Aún te falta la mitad de la carrera. Aquí encontrarás la alfombra que tendrás que pisar y que mide tu tiempo intermedio.

KM 6 y 7 - CIUDAD DE BARCELONA.

Mas bajada. Ya te acercas a Vallecas y empezarás a encontrar más público. Los aplausos de la gente te harán afrontar la última parte de la carrera.

KM 8 - AVENIDA DE LA ALBUFERA.

Una pequeña subida te hará acortar tu zancada. Disfruta del calor del público ya queda poco.

KM 9 - CARLOS MARTÍN ALVAREZ.

Reserva algo de fuerzas para el último kilómetro de la carrera. ¡El sprint final ya está cerca!.

KM 10- CANDILEJAS.

Martinez de a Riva, Diligencia, Candilejas.... el arco de meta está justo delante de ti. ¡Feliz San Silvestre Vallecana!. Has conseguido terminar.

Recuerda que hay puntos de control de crono intermedio en los kms 2,5 - 5 - 7,5, pasa por el espacio acotado para ello y así tendrás tus tiempos intermedios.

• Info llegada. ¡Ya está! ¡Has terminado la San Silvestre Vallecana!

Es importante que no te pares de golpe. Tu cuerpo tiene que recuperarse gradualmente, así que es mejor que camines un poco más para no enfriarte. Además evitará tapones bajo el arco de meta.

Es hora de reponerte un poco, para ello, acércate a alguno de los 30 puntos de devolución del chip que encontrarás señalizados. Cuando lo entregues, te darán una bolsa con avituallamiento.

Poco después encontrarás la zona de servicios médicos, por si lo necesitas.

Localiza tu servicio de guardarropa en la zona de la calle Payaso Fofo y recoge tu bolsa. Cámbiate rápido para no coger frío.

En la misma calle encontrarás cuatro puntos de encuentro, debidamente señalizados, que te servirán para encontrarte con tu gente. Está delimitados alfabéticamente (A-H; I-M; N-S y T-Z).

San Silvestre Vallecana 2010.

35.000 corredores estaran en la linea de salida a las 17:30, ¿eres tú uno de ellos?

El día 31 de diciembre de 2010 se celebrará la 33ª san silvestre vallecana, prueba tradicional pedestre que se disputa por las calles de madrid. La prueba contará con la colaboración del consejo superior de deportes, dirección general de deportes de la comunidad de madrid y la dirección general de deportes y área de coordinación institucional del ayuntamiento de madrid. la carrera cuenta con el reconocimiento de la iaaff silver label road race.

RECOGIDA DE LA CAMISETA-DORSAL

Una vez te hayas inscrito en la carrera, deberás recoger tu camiseta-dorsal con tecnología Nike Dri-FIT junto a tu pulsera de cajón de salida y tu chip, en caso de que no dispongas de un ChampionChip propio.

Podrás hacerlo presentando tu comprobante de inscripción y tu DNI o documento identificativo en los bajos de Azca, junto a El Corte Inglés Castellana (Pº de la Castellana, 85), del 26 al 30 de diciembre en horario de 10.00h a 22.00h.

La salida popular se organiza por tiempos para que sea mas rápida, relajada y para que cada participante corra a su ritmo. Hay nueve cajones de salida y cada uno esta identificado por el color de una pulsera.

RECORRIDO:

Concha Espina, Serrano, República Argentina, Plaza Independencia, Alcalá, Cibeles, Pº del Prado, Plaza Emperador Carlos V, Ciudad de Barcelona, Albufera, Sierra del Cadí, Carlos Martín Alvarez, Marintez de la Riva, Diligencia, Candilejas

De puente a puente y se lo lleva la corriente

Las lluvias de los últimos meses hacen que las rutas, senderos, caminos, tengan que cambiarse o modificarse, el domingo teníamos programado un entrenamiento encubierto con fines gastronómicos, de reunión de atletas del A.C. Manchathon al igual que corredores del Start To Run, el lugar en las Lagunas de Ruidera, con punto de partida el Restaurante Montesol.

Con cero grados, y al medio día comenzaba la ruta, que viene siendo habitual, una vuelta con una distancia aproximada de once kilómetros, para los mas conservadores y algunos más para los que decidieran ampliar el circuito.

El comienzo fenomenal, hasta que empezamos a adentrarnos en el interior, donde el camino se congelaba, teniendo que correr por el campo atraves. Obstáculos salvables, pese a que algunos tramos los hacíamos en fila de uno y andando. Pero llegamos al punto donde el puente que solemos utilizar para cruzar, estaba cruzado por el agua, haciéndose imposible continuar.

Pero como todos los buenos estrategas, rectificamos al plan "b", volver por donde habíamos ido, dejando a los necesitados de kilometraje, una vez de nuevo en el punto de partida, utilizar el camino de Villahermosa para completar la tirada prevista.

Pasado el primer envite, el segundo mucho mas agradable, por la comodidad de estar sentados en la mesa, realizamos un almuerzo, el menú estuvo compuesto por patatas a lo pobre, unas migas, gachas con su tocinillo y salchichas, postres variados.

Montamos el belen

Entremos en antecedentes, noche familiar donde predomina el buen yantar, con algunos excesos, la comida nos entra primero por los ojos y luego por el estomago, lo difícil es decir ¡basta!, pero hemos encontrado el antídoto, la preparación del maratón, esos entrenamientos de siete días a la semana, con sus kilómetros y kilómetros, donde "el maestro" no escatima tinta en escribir, pero que los alumnos, no menos tercos, siempre realizamos un poco mas. Así que hoy a las 10'30" en primera convocatoria y 10'40" como comienzo de entrenamiento de rodaje, donde ponía catorce realizamos dieciséis.

Estamos en boxes

Entrenamiento por la mañana, y menos mal, por el tiempo que hemos tardado en hacerlo, como todo el mundo se puede superar, hoy de nuevo lo hemos hecho comparandonos con el del año pasado, hoy la sorpresa eran series de dos mil, el año anterior fueron cuatro, para el dos mil diez una serie mas, se ve que estamos mas fuertes. A las diez y media, en la pista de atletismo nos acercamos los locales, Pedro, Fran y yo, los chicos de su cuadra, David, Aitor, Laura, Elenna, los que regresan para las fiestas, Vicente, y los rápidos del club, Luis, acompañados por los bomberos, Carlos Funes y su amigo.

Una vez terminados decidimos recuperar fuerzas en Lauticia, a base de raciones y cervezas, que bien ganado lo teníamos.