viernes, 15 de abril de 2011

10 K Madrid 2011

El 17 de abril miles y miles de aficionados al running recorrerán las principales y más emblematicas calles de Madrid, en esta carrera que cada año tiene más participación. Al igual que sucedio el año pasado y dada su granaceptación, la asociación deportiva MAPOMA también organiza de forma paralele la II edición de los 10 K de Madrid 2011.

Las pruebas comezaran a las 9:00 de la mañana desde el Paseo de Recoletos y durante unos kilómetros, los maratonianos y corredeores de 10.000 compartirán parte del recorrido, para separarse poco antes de alcanzar el kilómetro 4 en las cercanías del Santiago Bernabeu, donde cada uno seguirá su camino. La llegada de ambas pruebas tendrá lugar en el Parque del Retiro.

Como novedad en años ateriores se utilizará para el cronometraje el sistema Dorsal Chip.



Recorrido de los 10 K Madrid:

Salida: Paseo de Recoletos, Plaza Colón, Paseo de la Castellana, Glorieta Emilio Castelar, Paseo de la Castellana, Plaza de San Juan de la Cruz, Paseo de la Castellana, Plaza de Lima, c/Rafael Salgado, c/ Padre Damian, Plaza de los Sagrados Corazones, Avda. Concha Espina, Plaza de los Sagrados Corazones, Avd. Concha Espina, Plaza de Lima, Paseo de la Castellana, c/de Jorge Juan, c/Serrano, Plaza Independencia, c/Alcalá, c/de O'Donnel, Paseo Duqie Ferran Nuñez (Meta).


domingo, 10 de abril de 2011

Entrenamiento en el Hundimiento


Una vez mas buscando un lugar donde poder compaginar la naturaleza y el entrenamiento nos hemos desplazado durante la mañana del domingo al Hundimiento, para realizar un rodaje de unos doce kilómetros aproximadamente. Entre los asistentes tenemos un grupo de atletas que lo forman Manolo, Alfonso, Ramoni Becerra, Ramoni Jimenez, Belen, Victoria y Rosa, que quieren realizar la media Maraton de Albacete, dejandose llevar por los veteranos en estos entorchados como son Fran, los Morales Ángel y Patricio, Teo y Angelo.

sábado, 9 de abril de 2011

Jornada presencial Triatlon Nivel III

Siguiendo con la formación y encontrándonos en el último escalón para terminar el Nivel III de Entrenador de Triatlón, el sábado 9 de abril se ha celebrado en La Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte la jornada presencial del curso. A las 9:30 fue la presentación y acto seguido comienzan las clases, con los siguientes ponentes:  
  • 9:30 - 11:00, Fernando Villalba (natación).
  • 11:00 - 12:30, Alberto García (normativa en prácticas).
  • 12:30 - 14:00, José Ramón Abad (ciclismo).
  • 16:00 - 17:30, Juan Rodriguez (planificación).
  • 17:30 - 19:00, Isidro Lapuente (psicología/enseñanza).
  • 19:00 - 20:30, José Ramón Abad (carrera).

viernes, 8 de abril de 2011

Gala del Deporte Tomelloso 2011

El Teatro Municipal de Tomelloso acogió una multitudinaria Gala del Deporte con la que se reconoció el trabajo de los deportistas de Tomelloso. Esta gala fue también especial porque se cumplen 25 años de la creación y puesta en marcha del PMD.

Con motivo de la celebración del 25 aniversario del PMD, se invitó todos los concejales de deportes y presidentes del Patronato que ha habido en este periodo de tiempo (Vicente Espinosa, Luis Ballesteros, Jesús Hinarejos, Vicente García) y a sus directivos y gerentes con el fin de hacer un reconocimiento conjunto a su esfuerzo y trabajo para la creación, el manteniendo y el desarrollo del PMD.

El Patronato Municipal de Deportes este año ha reconocido como mejores deportistas a Rocío Becerra y Antonio Benito. También fueron galardonados Alicia Avendaño y Arturo Muñoz como deportistas adaptados. El premio al mejor club este año ha sido designado para el Club Natación de Tomelloso; el premio a la promoción deportiva, al Club de Gimnasia Rítmica. Fueron también premiados la gimnasia de la 3ª Edad, con el título al Esfuerzo Diario; vulcanizados Córdoba, como “Mejor Sponsor” y Rafael López Palacios, con el premio al “Mérito Deportivo”.
En el apartado de Menciones especiales, los galardonados fueron: Lope Martínez, José Manuel Treviño, Antonio Navarro, Miguel Moreno, Carlos Perona, Tomás García Labrandero, al Club JJ Academia de Billar, el Club Baloncesto Tomelloso, el Club Mancha Pádel, el Club Pádel Tour, Codetosa y el Club Pádel Tomelloso.

Y como cada año, la Gala del Deporte 2011 contó con la presencia del deporte de Hugo Orlando Gatti.

domingo, 3 de abril de 2011

Protagonistas el aire y la lluvia

David Peinado y Antonio Benito, los dos primeros clasificados


El domingo por la mañana según las manecillas del reloj corrían peor era el tiempo. Con una participación del 95% de corredores inscritos comenzó el XXI Duatlón de Tomelloso, donde los favoritos terminaron imponiéndose, en un duelo final entre David y Antonio.

Salida a todo tren en el primer sector, que aun con las fuerzas intactas el grupo puso una marcha endiablada, las cuatro vueltas al circuito hizo que el grupo se fuera estirando. El sector de ciclismo termino de desmembrar los grupos. La ida con el aire de cara, que hacía difícil mantenerse a rueda. La vuelta fue todo lo contrario doblando las velocidades de la ida. Para terminar de nuevo con el sector de carrera donde la lluvia ya empezaba hacer su aparición.

Un circuito exigente que sirvió de test para nuestros compañeros José Luis, David y Josevi, que la semana próxima tienen por delante el Medio Ironman de Elche.


Equipo del Triatlón Tomelloso Angelo y Ramoni (uno de los jueces de la prueba)



sábado, 2 de abril de 2011

Comida Cocinilla Manchathon


Pasadas una de las citas importantes de la temporada, como ha sido la Marató de Barcelona, el A.C. Manchahton ha realizado una comida de convivencia en las instalaciones de Pinilla, realizando una cocinilla, donde hemos pasado una pack de comida-cena, recordando las experiencias de la temporada.